niedziela, 1 czerwca 2014

Owsiankowo - bananowe naleśniki

Dzień Dobry Smakosze!

Mam nadzieje, że nie jedliście jeszcze śniadania bo mam dla Was bardzo prosty przepis na zdrowy i smaczny posiłek na dobry początek dnia.

Składniki:
  • 1 duży banan
  • 2 jajka
  • 1 płaska łyżeczka wanilii
  • 5 łyżek stołowych płatków owsianych
  • 2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
  • odrobina miodu (opcjonalnie)
  • garść ulubionych owoców

Sposób wykonania:
  1. Banana, jajka, wanilie i płatki owsiane miksujemy/blendujemy do otrzymania ciasta naleśnikowego. 
  2. Nagrzewamy patelnię, na której smażymy bez tłuszczu nasze naleśniory. 
  3. Czujecie zapach świeżych gofrów? Idealnie! Naleśniki są gotowe do schrupania. 
  4. Podawać z jogurtem, miodem i owocami. 
Wyglądają bajecznie, a smakują jeszcze lepiej. Idealne na śniadanie lub brunch, a co najważniejsze są zdrowe - jeśli więc jesteś healthy lifestylowcem (do których i ja się zaliczam) nie musisz się martwić tylko dodać je do Twojego menu.

Miłego Dnia!

Kawiarka

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz